Vitamin Center Blog

C’è differenza tra essere sazi ed essere pieni. Ve lo spiego così. Avete mai provato a bere 3 bicchieri d’acqua uno di seguito all’altro? Se non lo avete mai fatto, provateci ora...

L’acqua trasporta le sostanze nutritive, promuove la digestione, determina la termoregolazione, veicola le scorie al di fuori dell’organismo pertanto è facile capire l’importanza di questo elemento naturale per la nostra vita. Scopriamo insieme al Dott. Spattini come idtatarci al meglio ora che è finalmente arrivata l'estate.

Proteine in polvere. Shake con acqua o latte? La risposta giusta dipende dai tuoi obiettivi. Scopri qual è l’opzione più giusta per te.