L'IMPORTANZA DEL PRE-INTRA WORKOUT
- 24 mag 2018
L’alimentazione e l’integrazione durante le fasi di “pre workout” e “intra workout” sono fondamentali per ottenere la massima efficacia dal proprio allenamento: il Dott. Alexander Bertuccioli ci spiega come approcciarci in modo scientifico a questa tematica e quali sono gli elementi più importanti da considerare