Vitamin Center Blog

A cosa serve la Beta Alanina e come mai è così popolare? E’ capitato a tutti, soprattutto nella parte finale dell’allenamento di provare un senso di fatica tale da non riuscire più a finire l’esercizio. Questo succede perché si è raggiunto quello che viene chiamato il punto di “fatica muscolare”:La beta alanina può aiutare a contrastare il senso di fatica, migliorando l’energia e la resistenza. Scoprine di più leggendo l’articolo! 

La carnosina è un dipeptide citoplasmatico sintetizzato a partire da due precursori, β-alanina e L-istidina, grazie all’azione dell’enzima carnosina sintetasi e degradato dall’enzima carnosinasi che ne regola i livelli cellulari. La carnosina è presente in concentrazioni relativamente elevate nel muscolo scheletrico (5-10 mM) e in altri tessuti eccitabili dalle notevoli richieste energetiche, come per esempio il tessuto nervoso dove generalmente agisce come un tampone fisico-chimico. La sua azione si esplica già entro i fisiologici range di pH.