Il Magnesio ricopre una serie di ruoli di estrema importanza a livello fisiologico, ecco perché è fondamentale intervenire tempestivamente in caso di un'eventuale carenza. Ma come accorgecene? Quali sono i segnali che ci manda il nostro corpo in questi casi?
Scoprite questo e molto altro ancora nell'articolo di Laura Pistolesi, biologa nutrizionista che ci spiega nel dettaglio il ruolo svolto da questo importantissimo minerale nel nostro organismo.
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Prima di fare il cambio dell'armadio concentrati sul "rinnovare" il tuo organismo!Togliti di dosso il peso dell'inverno partendo dall'alimentazione.
Ecco 10 cibi che ti aiuteranno a sentirti più forte e pronto per la nuova stagione!
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I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Spossatezza, stanchezza, irritabilità sono all’ordine del giorno.
Con gli integatori giusti è però possibile ridurre al minimo questi fastidi di stagione. Scopritelo con noi!
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