GUIDA ALLA BETA ALANINA: BENEFICI, DOSAGGI E I MIGLIORI INTEGRATORI IN COMMERCIO
- 13 dic 2018
A cosa serve la Beta Alanina e come mai è così popolare? E’ capitato a tutti, soprattutto nella parte finale dell’allenamento di provare un senso di fatica tale da non riuscire più a finire l’esercizio. Questo succede perché si è raggiunto quello che viene chiamato il punto di “fatica muscolare”:La beta alanina può aiutare a contrastare il senso di fatica, migliorando l’energia e la resistenza.
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