Come sviluppare la massa muscolare: cosa mangiare | Vitamincenter
Il tuo obiettivo è aumentare la massa muscolare? Ecco qualche consiglio su dieta, integratori e allenamneto per raggiungerlo con la massima efficacia.
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COME MIGLIORARE LA SENSIBILITà INSULINICA- DOTT.MARCO GUERCIONI
L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che viene rilasciato nel circolo sanguigno nel momento in cui la glicemia supera il livello normale.In questo articolo del Dott. Marco Guercioni scopriamo meglio cos’è e come controllarla.
CREATINA: CHE COS'è E COME ASSUMERLA? LA PRENDIAMO IN MASSA O IN DEFINIZIONE?
- 22 feb 2019
È un aminoacido naturale utile per ricaricare le scorte energetiche dell'organismo. Ma non solo.
La creatina, uno degli integratori più utilizzati da chi pratica sport per aiutare l’aumento le prestazioni fisiche.
Andrea Bussè, atleta del team Vitamin, ci spiega tutto quel che c’è da sapere a riguardo.