Memoria e concentrazione: spesso minati da stress e stanchezza, ma necessarie nel lavoro, nello studio e nelle attività sportive. Vediamo quali integratori possono aiutarci a sostenerle!
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Non solo muscoli! Studi scientifici hanno dimostrato che l'assunzione della corretta quantità di aminoacidi porta diversi benefici non solo in termini di performance, ma anche di salute in generale o semplicemente di prevenzione. Sentiamo perché dal dott. Massimo Spattini.
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Gli omega 3 sono una classe di integratori molto utili nella gestione delle patologie legate al dismetabolismo, ma devono avere alcune peculiari caratteristiche senza le quali potrebbero arrecare più danni che benefici. Vediamole nel dettaglio con il dott. Massimo Spattini.
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