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La ricerca scientifica in ottica di performance e recupero muscolare ha sempre dato credito all’assunzione di una quota giornaliera di proteine che soddisfi le esigenze dell’atleta. Ma qual è il miglior modo per assumere questa quota proteica?

Le proteine idrolizzate sono una soluzione ideale per il post-workout, sia assunte singolarmente che insieme a una fonte glucidica, fariscono notevolmente i processi di recupero e di supercompensazione.