Porridge a base di avena: 3 ricette per una colazione sana
Al Doppio Cioccolato, Raffaello o Rocher: il Porridge è la colazione perfetta per iniziare la giornata con energia e gusto. Ecco tre gustose ricette.
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Ptichye Moloko: il dolce simbolo della Russia in versione light – Ricetta
La Ptichye Moloko è squisitezza dolce tipica della Russia e di altri paesi dell’est Europa come Polonia, Ucraina e Romania. La ricetta originale prevede una base di pan di spagna con crema di latte al centro e tantissimo cioccolato a coprire.
Victoria Sponge: dal Regno Unito la torta più amata in versione light e fit
La Victoria Sponge Cake è una tipica torta inglese formata da due dischi di pan di spagna farciti con crema al burro e marmellata di fragole famosa e apprezzata anche nel resto del mondo.
PANCAKES PROTEICI ALL'AVENA SUPER GOLOSI
- 2 set 2016
La colazione è il pasto più importante della giornata e fatta correttamente dà la giusta carica per affrontare al meglio giornate impegnative di lavoro e allenamento sportivo. Oggi vi proponiamo la ricetta di uno dei nostri piatti preferiti: i pancakes proteici.