3 idee di pasto completo: sano, nutriente ed equilibrato!
Cosa significa pasto COMPLETO? Lo abbiamo chiesto alla nostra nutrizionista Eugenia Andrian che ci ha regalato anche 3 buonissime ricette!
Vitamin Center Blog
Ricetta vegana autunnale: Blondies alla zucca e burro di arachidi
Gustosa ricetta autunnale che ha come protagonista la zucca e il burro d'arachidi. Proteica, vegana e semplicissima da preparare.
Una pasqua FIT: arrosto di Muscolo di Grano con crema di carciofi
- 1 mar 2020
Muscolo di Grano: che cos'è, come si cucina e perchè è un alimento ottimo per gli atleti.
SALSA GUACAMOLE: UN CONCENTRATO DI ALLEGRIA, GUSTO E SALUTE
La Guacamole è una salsa irresistibile a base di avocado, una ricetta tipica messicana capace di esaltare il sapore di tanti piatti a base di carne o vegetali e di rallegrare i nostri momenti di convivialità. Scopri come si prepara, ecco la ricetta.
CREMA DI FRUTTA AL MATCHA BLU & CHIA PUDDING- RICETTA VEGANA
- 18 feb 2019
Chi l’ha detto che un dolce per essere buono debba contenere tanti zuccheri e grassi? Non è così. Ne è una prova questo bellissimo dolce al cucchiaio preparato solo con ingredienti naturali e senza zuccheri aggiunti.
FITNESS FOOD PER NATALE? 5 IDEE REGALO SANE E GOLOSE!
- 19 dic 2018
Quando il Natale è alle porte ma non abbiamo ancora le idee chiare sui regali da fare, cosa c’è di meglio di qualche prodotto fitness food per i nostri amici, fidanzati o parenti che amano stare in forma e sono attenti alla sana alimentazione? Ecco 5 idee regalo pensate proprio per loro!
I GHIACCIOLI PROTEICI DISSETANTI: LA MERENDA ESTIVA PERFETTA PER GLI SPORTIVI
- 20 lug 2018
I ghiaccioli proteici, dissetanti ed energizzanti, sono un’alternativa sana, fresca e gustosa per lo spuntino estivo. Scopri come prepararli con i prodotti per bevande alla frutta multivitaminiche e dietetiche.
SCOPRI 4 RICETTE DI FITNESS CUPCAKE
- 30 apr 2018
Condurre una vita sana e avere un’alimentazione equilibrata non significa rinunciare ai dolci.
Se passare davanti alla pasticceria sotto casa ti fa venire l’acquolina in bocca, allora dovresti provare queste ricette di Fitness Cupcakes. Scopri 4 alternative ricche di ingredienti e proteine
PANCAKE BANANA E CIOCCOLATO
- 9 feb 2018
Scopri la ricetta del Pancake Banana e Cioccolato del Personal Chef Marcello Ghiretti...
5 stuzzicanti ricette a base di proteine Whey
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Le proteine whey sono le alleate di chi pratica sport di resistenza e/o di forza in quanto contribuiscono alla crescita e mantenimento della massa muscolare. Ecco alcune semplici ricette che vi permetteranno di usufruire di tutti i vantaggi di queste proteine senza rinunciare al piacere di piatti gustosi.
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