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L’acqua trasporta le sostanze nutritive, promuove la digestione, determina la termoregolazione, veicola le scorie al di fuori dell’organismo pertanto è facile capire l’importanza di questo elemento naturale per la nostra vita. Scopriamo insieme al Dott. Spattini come idtatarci al meglio ora che è finalmente arrivata l'estate.

Orientarsi nel contesto dell’enorme proposta di integratori di sali minerali presenti sul mercato diventa per il consumatore una questione affatto semplice. A seguito un'analisi delle caratteristiche essenziali di una delle forme più utilizzate dagli effetti particolarmente utili per chiunque segua uno stile di vita attivo, ovvero quella dei citrati.