Preparazione alimentare a base di glucomannano, una fibra solubile che nel contesto di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso.
A basso contenuto calorico, senza grassi, senza zuccheri e fonte di fibre.
Senza glutine.
Adatto ai vegani.
Per 100 g
Energia 32 kJ - 9 kcal
Grassi 0 g
di cui saturi 0 g
Carboidrati 0 g
di cui zuccheri 0 g
Fibre 4 g
Proteine 0,2 g
Sale 0 g
Glucomannano 3,06 g
Ingredienti: acqua, farina di glucomannano da Amorphophallus konjac (3,06%), fibra d'avena.
L'effetto beneico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in 3 dosi da 1 g ciascuna, con 1-2 bicchieri d'acqua, prima dei pasti e nel contesto di una dieta ipocalorica.
PREPARAZIONE:
1. Svuotare l'acqua dal pacco.
2. Sciacquare per 2-3 volte sotto acqua corrente.
3. Riscaldare in una pentola per 2-3 minuti, senza coperchio, o al microonde per 1 minuto.
4. Saltare in padella con un condimento a scelta, oppure consumare in una zuppa o in insalata.
