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EsauritoVolchemGlutamass 1000 mg 120 cpr
Integratore alimentare di L-Glutammina, in compresse.Aminoacido normalmente sintetizzato dall'organismo, che in particolari condizioni fisiologiche di aumentato fabbisogno può diventare limitante...
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EsauritoSCITEC NUTRITIONL-Glutamine (300g)
La glutammina è l'amminoacido più abbondante nel sangue umano. La glutammina può diventare essenziale in determinate situazioni, incluso un intenso...
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EsauritoPRO NUTRITIONL-Glutamine Sport Recovery 250g
Prodotto a base di Glutamina di qualità Kyowa®, in polvere, gusto neutro.Modalità di conservazioneConservare in un luogo fresco ed asciutto,...
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EsauritoWHY SportGlutammina Pure 500 g
INTEGRATORE ALIMENTARE DI L-GLUTAMMINALa glutammina è un aminoacido condizionatamente essenziale utilizzato in grande quantità nel muscolo scheletrico durante gli sforzi...
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EsauritoVitamincompanyAmino Essential Drink 315 g Limone
Aminoacidi Essenziali in polvere Amino Essential Drink di VitaminCompany è un integratore alimentare in polvere a base di aminoacidi essenziali,...
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EsauritoOLIMP SUPPLEMENTSGlutamine mega caps 1400 (300cps)
Integratore a base di Glutamina in capsule da 1400 mg di principio ciascuna! Ogni porzione da 2 capsule ti da...
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Integratore alimentare a base di L-Glutammina Peptide. Ideale per gli sport di durata. Efficace contro il catabolismo muscolare. Alta biodisponibilità....
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EsauritoWHY SportForged Amino Bcaa 8:1:1 150 cpr
Integratore alimentare post workout a base di aminoacidi ramificati, glutammina, betaina ed acetilcarnitina.- BCAA 8:1:1 per fermentazione da mais- Con...
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EsauritoGJAVOvertraining! 300 g
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EsauritoBody AttackPure Glutamine 400 g
Pure-L-Glutamine. Integratore alimentare di L-Glutammina, in polvere. La Glutammina è un aminoacido naturalmente presente nelle proteine ed è indicato soprattutto...
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EsauritoAMIXSustamine 60 cps
Integratore alimentare di L-alaninl-L-glutammina, in capsule. Particolarmente indicato per chi pratica sport. Barattolo da 60 capsule - 39,6 g
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EsauritoBIOTECH USA100% L-Glutamine 500 g
100% L-Glutamine è un integratore alimentare di Glutammina, aminoacido naturalmente presente nelle proteine e particolarmente indicato per l'integrazione della dieta...
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H2 Integratori di Glutammina
La Glutammina è l’aminoacido più presente nel corpo umano. Il 60% è contenuto all’interno del tessuto muscolare e la sua presenza può ridursi a seguito di un esercizio intenso.
È infatti noto che in tessuti come quello muscolare e polmonare, particolarmente sollecitati durante l'attività fisica intensa, ci sia una richiesta maggiore di L-Glutammina, portando il suo fabbisogno ad aumentare in modo consistente.
H2 Quando assumerli, dosaggio
Il dosaggio consigliato di Glutammina varia ovviamente in base all’intensità dell’attività fisica e alla dieta. Tuttavia, in media ci si attesta su 1-1,5 g al giorno.
Per quanto riguarda il momento dell’assunzione, esso cambia a seconda dell’obiettivo che si vuole raggiungere:
- Per migliorare le prestazioni occorre prendere l’integratore subito prima dell’attività, assieme a una buona dose di carboidrati;
- Per agevolare il recupero, prendere la Glutammina entro 30 minuti dalla fine dell’esercizio, assieme ad abbondante acqua e aminoacidi.
H2 Controindicazioni
L’uso di Glutammina è generalmente ben tollerato e non tende a presentare grandi controindicazioni.
