In medicina, il biotipo è una classificazione del tipo costituzionale, cioè uno studio che permette di raggruppare gli individui in base alla loro costituzione attraverso la valutazione dei caratteri e degli aspetti tipici della persona...
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Anche i fisici maschili – come quelli femminili – possono essere suddivisi in diversi biotipi, a seconda delle loro caratteristiche specifiche. Insieme al Coach Eugenio Paniccia abbiamo approfondito il tema del biotipo Endomorfo e del biotipo Ectomorfo. Come ultima tappa, oggi andremo ad approfondire l’ultimo dei biotipi, quello “mesomorfo”: ecco i suoi consigli in fatto di alimentazione, allenamento e integrazione. Diamo la parola al Coach!
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Quali sono le caratteristiche dei biotipi femminili “somatotropinico” e “vasopressinico”? E che tipo di allenamento e alimentazione possono essere funzionali al loro benessere? Scopriamolo con la Consulente Nutrizionale Silvia Pegoraro!
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Anche i fisici maschili – come quelli femminili – possono essere suddivisi in diversi biotipi, a seconda delle loro caratteristiche specifiche. Insieme al Coach Eugenio Paniccia oggi andremo ad approfondire il biotipo “ectomorfo”: ecco i suoi consigli in fatto di alimentazione, allenamento e integrazione.
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La biotipizzazione suddivide in macrogruppi gli esseri umani in base alle loro caratteristiche fisiche e psicologiche. Questo aiuta a definire una routine di alimentazione, allenamento e integrazione specifica per ogni biotipo e, così, raggiungere i risultati di forma e benessere che desideriamo.
In questo primo articolo di Silvia Pegoraro parliamo nello specifico dei biotipi “androgini”.
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