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Di cosa stiamo parlando? Il CrossFit è un sistema di allenamento che coinvolge una vasta...

Se anche le vostre tradizioni pasquali vi hanno appesantito, abbiamo qualche consiglio per alleggerirvi!

Il peso corporeo per un ciclista è importante principalmente per due aspetti: prestazione e salute.

Sei un papà ma anche uno sportivo? Quale miglior occasione per condividere con i tuoi...

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Nell’allenamento della parte superiore del corpo, le spalle giocano un ruolo molto importante.  Proprio per...