Gli Integratori termogenici sono sostanze utili per agevolare la perdita di peso. L’obiettivo è aumentare la temperatura corporea stimolando la sintesi del grasso. La termogenesi è definita come la produzione di calore nel corpo. Per stimolarla esistono integratori la cui formula è differenziata a seconda delle esigenze maschili e femminili. Ce ne parla il Dott. Marco Guercioni.
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Omega 3, gli acidi grassi “essenziali” che il nostro corpo deve assumere attraverso una corretta alimentazione e integrazione per il benessere dell'organismo. Oggi vi proponiamo un approfondimento, per comprendere come gli omega 3 possono migliorare l'allenamento e l'attività sportiva. Buona lettura!
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In questo articolo il Dott. Alexander Bertuccioli, ci aiuta a scoprire quali sono le sostanze nutraceutiche utili al processo lipolitico.
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Nel corso degli anni diverse sono state le soluzioni proposte dal mondo della nutraceutica per affrontare le problematiche correlate all’eccesso di massa grassa.
Scopriamo quali tra le diverse soluzioni nutraceutiche presenti sul mercato, possono mostrarsi particolarmente interessanti.
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Analizzando l’etichetta di un alimento ci si trova generalmente di fronte all’indicazione “valori nutrizionali”, questo insieme all’uso comune dei termini alimentazione e nutrizione potrebbe indurre a credere che parlando di alimentazione e di nutrizione ci si riferisca alla stessa cosa e che quindi in definitiva i termini siano sinonimi. Ma le cose stanno realmente così?
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Esaminando le proprietà di un qualsiasi alimento sarà capitato diverse volte di notare riferimenti al contenuto in macronutrienti e micronutrienti, definendo una serie di parametri volti a spiegare quali sono le caratteristiche dell’alimento sulla base delle quali sarà possibile proporne un utilizzo più o meno specifico. Ma precisamente di cosa si sta parlando e quali sono le principali differenze tra queste due categorie?
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Posted in Parla l'esperto and ABC della Nutrizione
Quella dei lipidi rappresenta forse la categoria di nutrienti più ingiustamente demonizzata, infatti per diversi anni numerosi professionisti della salute hanno ritenuto per partito preso le molecole di natura lipidica a prescindere dalle diverse categorie e caratteristiche dannose per la salute e alla base di numerose patologie degenerative o metaboliche.
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