In inverno si sa, il nostro organismo viene maggiormente esposto ad agenti che rischiano di farci ammalare.
Come dare una mano al nostro corpo? Ecco qui una lista di piante ed alimenti utili per rinforzare le difese immunitarie e tenere a distanza letto e fazzolettini da naso.
Non vi resta che scegliere i vostri preferiti.
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Il sistema immunitario è ciò che ci difende dagli agenti esterni quali ad esempio virus e batteri ma non solo. E' responsabile infatti della rimozione di tutte le cellule del nostro organismo ritenute anomale o danneggiate ed ecco perché è tanto importante per il buon funzionamento del nostro organismo.In questo approfondimento scoprirete tutto quel che c'è da sapere sulle " sentinelle" del corpo umano.
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La glutammina è un aminoacido non essenziale ed è presente nel nostro organismo in quantità maggiori rispetto a tutti gli altri.È un elemento fondamentale per aspetti come la forza, la resistenza ed il recupero muscolare. Sebbene venga sintetizzata dall’organismo, quando il corpo è sotto tensione come ad esempio dopo uno sforzo fisico intenso, il nostro organismo potrebbe non essere in grado di produrne una quantità sufficiente.
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Com’è possibile prevenire problematiche correlate ad una ridotta efficienza ed efficacia nella risposta immunitaria?
Il Dott. Bertuccioli ci illustrerà pochi semplici accorgimenti che possono aiutarci.
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