Endurance & Energia
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4+ Nutrition
ALC + 90 cpr
ALC+ è un integratore alimentare a base di acetil-L-carnitina indicato per coloro che praticano attività fisica intensa.L’Acetil-L-Carnitina è una sostanza...
€23,80 €35,00 Prima era €23,80€23,80€23,80 €35,00Prima era €23,80 -
+watt
Ramificati+ (New Formula 2:1:1) 100 cpr
RAMIFICATI+ New Formula 2:1:1 è una miscela di aminoacidi ramificati 2:1:1 con aggiunta di vitamine del gruppo B. Gli aminoacidi...
€13,72 €21,00 Prima era €13,72€13,72€13,72 €21,00Prima era €13,72 -
ANDERSON RESEARCH
Triamin 200 cpr
Triamin è un integratore di aminoacidi ramificati (BCAA) e glucogenetici (GAA) particolarmente utile come integratore nelle diete di persone impegnate...
€23,67 €28,90 Prima era €21,67€23,67€23,67 €28,90Prima era €21,67 -
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Ramificati+ (New Formula 2:1:1) 300 cpr
RAMIFICATI+ New Formula 2:1:1 è una miscela di aminoacidi ramificati 2:1:1 con aggiunta di vitamine del gruppo B. Gli aminoacidi...
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Syform
Essenziale 8+ 100 cpr
Integratore alimentare, in compresse.Formula che apporta tutti gli Aminoacidi Essenziali, importanti nell'ambito di una alimentazione sana e bilanciata, e Vitamina...
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Vitamincompany
Magnesio Superlativo 500 g Limone
Magnesio Superlativo Magnesio Superlativo è un integratore alimentare in polvere, formulato con una matrice selezionata di sali di...
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Syform
Friram 100 cpr
Friram e' un integratore di Aminoacidi a Catena Ramificata e Vitamina B6, indicato nei soggetti sottoposti ad intenso sforzo muscolare...
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ANDERSON RESEARCH
Caffeine 100 tab
CAFFEIN - Integratore alimentare di Caffeina, in tavolette. La Caffeina è utile per aumentare la concentrazione e lo stato di...
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Isatori
BCAA (2:1:1) 400 cpr
BCAA (2:1:1) - Integratore Alimentare di Aminoacidi a Catena Ramificata con Vitamine del gruppo B.Le Vitamine B6 e B12 contribuiscono...
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SELF OMNINUTRITION
BCAA 8:1:1 Gusto Tropical 400g
Integratore alimentare. Contiene edulcoranti. Gusto tropical. 400g.
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Energy Jelly Bar (32g) Gusto: Anguria
Energy Jelly Bar è una barretta/gelatina a base di carboidrati, vitamine, minerali ed aminoacidi, che ti fornisce energia per gli...
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ANDERSON RESEARCH
BETAL (1000 Forte) 100 cpr
BETAL (1000 Forte) è un integratore alimentare dell'aminoacido Beta-alanina e Vitamina B6. La Beta-Alanina è un precursore della carnosina, la...
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ENERVIT
Power Time Frutta e Cereali 27g
Power Time La barretta che sa di naturaImmagina di essere all’aria aperta e di volere una barretta in sintonia con...
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PROLABS
Prolabs Amino Essential Gusto Limone 500g
Integratore alimentare di aminoacidi essenziali, in polvere aromatizzato.Gli aminoacidi essenziali sono quelli che non possono essere sintetizzati dall'organismo e contribuiscono...
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Natural Maltodextrin 907 g
Preparato per bevanda a base di maltodestrine pure. Indicato per tutti, anche per gli sportivi che allenandosi quotidianamente hanno bisogno...
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Syform
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Ethic Sport
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Energy GOLD è un alimento energetico con carboidrati ad assorbimento sequenziale da frutta secca e cereali. La particolare formulazione di...
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Blue Energy 90 cps
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Syform
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Integratore alimentare a base di Carboidrati a diversa velocità di assorbimento, con Aminoacidi Ramificati, Glutamina, Beta-Alanina e Ribosio, con Zuccheri...
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Le attività di endurance sono caratterizzate da una serie di necessità strettamente correlate tra loro: ottimizzare i processi correlati al metabolismo aerobico e alla fornitura di energia protratta nel tempo, favorire i processi di recupero riducendo i fenomeni catabolici, supportare i sistemi di difesa antiossidante e tutelare le strutture implicate in movimenti usuranti e ripetitivi.
Il supporto dei sistemi energetici si realizza in due fasi, una prima volta a ottimizzare le capacità di utilizzo dell’energia mediante vitamine del gruppo B, carnitina/acetilcarnitina e aminoacidi essenziali, mentre l’altra volta a fornire il materiale d’apporto mediante l’utilizzo di glucidi a diversa velocità d’azione, MCT e aminoacidi glucogenetici. Entrambe le fasi possono inoltre essere implementate dall’utilizzo di Beta-Alanina /Carnosina per supportare capaci di agire come tamponi muscolari supportando la capacità contrattile nel tempo, soprattutto nelle fasi ad incrementata intensità.
Una volta supportata l’attività mediante la suddetta fase, si rende essenziale favorire i fenomeni di recupero evitando per quanto possibile o riducendo il catabolismo muscolare, obiettivo percorribile con un opportuno utilizzo di aminoacidi ramificati e/o pool di aminoacidi dedicati. Intrinseca nell’attività di endurance è una notevole perdita idro-elettrolitica, per cui si rende molto importante pianificare un’opportuna dinamica di reintegro sia durante che nel post attività mediante l’utilizzo di minerali quali sodio, potassio, magnesio e zinco, anche in forma citrata in grado di favorire ulteriormente i sistemi tampone dell’organismo nel mantenimento di un adeguato bilancio acido/alcalino.
Due criticità molto importanti nell’endurance sono la gestione dei depositi di ferro e il supporto articolare: il ferro (soprattutto nelle attività di running) deve essere attentamente monitorato in quanto fondamentale ad un adeguato trasporto e scambio di ossigeno e soprattutto in quanto oggetto di micro perdite a cagione degli impatti ripetuti nell’esecuzione del gesto tecnico. Il supporto articolare in quanto le attività di endurance sono caratterizzate da sollecitazioni usuranti ripetitive, per cui si mostra utile l’utilizzo specifico di condroitin solfato, MSM e idrolizzati di collagene e generale di omega 3 volti a favorire un equilibrato bilancio delle dinamiche infiammatorie. Utili inoltre nelle fasi più concitate della prestazione gli stimolanti a base di caffeina, in grado di supportare l’atleta nel dare il massimo nei momenti più delicati della prestazione.